Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Baby καλαμπόκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο σε αλατισμένο νερό
31
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,2 g
Υδατάνθρακες4,6 g
Λιπαρά0,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 31 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 3,8 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 160 µg 40%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,25 mg 1%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 50 mg 4%
- Κάλιο 145 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 12 g | 1,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Baby καλαμπόκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Baby καλαμπόκι;
Τα 100 g Baby καλαμπόκι έχουν 31 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Baby καλαμπόκι;
Τα 50 g Baby καλαμπόκι έχουν 16 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Baby καλαμπόκι;
Τα 150 g Baby καλαμπόκι έχουν 47 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Baby καλαμπόκι;
Τα 200 g Baby καλαμπόκι έχουν 62 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Baby καλαμπόκι;
Τα 250 g Baby καλαμπόκι έχουν 78 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 13-634 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες