Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt nguội ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
tráng mật ong
109
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb4,3 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 109 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,3 g —
- Natri 1438 mg 63%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Folate (B9) 4 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 36 mg 9%
- Phốt pho 289 mg 23%
- Kali 329 mg 7%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,17 mg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 4,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,9 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 30 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 40 g | 8,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 50 g | 11 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt nguội ức gà tâynấu chín, thái lát118 kcal / 100 g
- Ức gàức, thịt và da, sống167 kcal / 100 g
- Thịt nguội gànấu chín, thái lát175 kcal / 100 g
- Ức gà ướp mật ong Oscar Mayer109 kcal / 100 g
- Thịt ức gà tây cắt látđóng gói sẵn106 kcal / 100 g
- Cuộn ức gàquay lò134 kcal / 100 g
- Giăm bông gà nấu chínthái lát105 kcal / 100 g
- Chả lụa gà delibologna236 kcal / 100 g
- Bánh mì thịt gà giảthịt nguội265 kcal / 100 g
- Giăm bông gàvới gia vị và muối128 kcal / 100 g
Câu hỏi về thịt nguội ức gà
100 g thịt nguội ức gà có bao nhiêu calo?
100 g thịt nguội ức gà có 109 kcal, gồm 20 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g thịt nguội ức gà có bao nhiêu calo?
50 g thịt nguội ức gà có 55 kcal, gồm 9,9 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g thịt nguội ức gà có bao nhiêu calo?
150 g thịt nguội ức gà có 164 kcal, gồm 30 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g thịt nguội ức gà có bao nhiêu calo?
200 g thịt nguội ức gà có 218 kcal, gồm 40 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g thịt nguội ức gà có bao nhiêu calo?
250 g thịt nguội ức gà có 273 kcal, gồm 50 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4843 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
