Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cuộn ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay lò
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 1,8 g 1%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,4 g —
- Natri 883 mg 38%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,32 mg 2%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 324 mg 7%
- Kẽm 0,65 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,7 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 15 g | 1,8 g | 7,7 g |
| 1 khẩu phần | 56 g | 75 | 8,2 g | 1 g | 4,3 g |
| 2 khẩu phần | 112 g | 150 | 16 g | 2 g | 8,6 g |
| ½ khẩu phần | 28 g | 38 | 4,1 g | 0,5 g | 2,1 g |
| 3 khẩu phần | 168 g | 225 | 25 g | 3 g | 13 g |
| 4 khẩu phần | 224 g | 300 | 33 g | 4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 7,3 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 22 g | 2,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 29 g | 3,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 37 g | 4,5 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cuộn ức gà
100 g Cuộn ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Cuộn ức gà có 134 kcal, gồm 15 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
1 khẩu phần (56 g) Cuộn ức gà có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (56 g) Cuộn ức gà có 75 kcal, gồm 8,2 g đạm, 1 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
2 khẩu phần (112 g) Cuộn ức gà có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (112 g) Cuộn ức gà có 150 kcal, gồm 16 g đạm, 2 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
½ khẩu phần (28 g) Cuộn ức gà có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (28 g) Cuộn ức gà có 38 kcal, gồm 4,1 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
3 khẩu phần (168 g) Cuộn ức gà có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (168 g) Cuộn ức gà có 225 kcal, gồm 25 g đạm, 3 g carbohydrate và 13 g chất béo.
4 khẩu phần (224 g) Cuộn ức gà có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (224 g) Cuộn ức gà có 300 kcal, gồm 33 g đạm, 4 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Cuộn ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Cuộn ức gà có 67 kcal, gồm 7,3 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Cuộn ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Cuộn ức gà có 201 kcal, gồm 22 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174608 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
