Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 272 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 7 g 35%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1120 mg 49%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 15,8 mg 18%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Choline 59,1 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 92 mg 7%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 227 mg 18%
- Kali 313 mg 7%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 5,6 g | 23 g |
| 1 khẩu phần | 28 g | 76 | 3,2 g | 1,6 g | 6,4 g |
| 2 khẩu phần | 56 g | 152 | 6,3 g | 3,1 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 14 g | 38 | 1,6 g | 0,8 g | 3,2 g |
| 3 khẩu phần | 84 g | 228 | 9,5 g | 4,7 g | 19 g |
| 4 khẩu phần | 112 g | 305 | 13 g | 6,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 2,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 8,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 11 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 14 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
- Giò lụa thịt gà thịt gà tây và thịt heo298 kcal / 100 g
- Xúc xích Bologna heo gà tây và bò336 kcal / 100 g
- Giò lụa thịt gà và thịt heo336 kcal / 100 g
- Xúc xích bologna bò và heo308 kcal / 100 g
- Chả lụa gà delibologna236 kcal / 100 g
- Thịt nguội bologna thịt hỗn hợpbologna316 kcal / 100 g
- Chả lụa bò delibologna256 kcal / 100 g
- Salami bò và heo nấu chín336 kcal / 100 g
- Thịt nguội bologna ít béobologna116 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna ít béo230 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò
100 g Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có bao nhiêu calo?
100 g Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có 272 kcal, gồm 11 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 23 g chất béo.
1 khẩu phần (28 g) Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28 g) Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có 76 kcal, gồm 3,2 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
2 khẩu phần (56 g) Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56 g) Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có 152 kcal, gồm 6,3 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (14 g) Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14 g) Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có 38 kcal, gồm 1,6 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
3 khẩu phần (84 g) Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (84 g) Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có 228 kcal, gồm 9,5 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 19 g chất béo.
4 khẩu phần (112 g) Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (112 g) Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có 305 kcal, gồm 13 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có bao nhiêu calo?
50 g Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có 136 kcal, gồm 5,7 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có bao nhiêu calo?
150 g Giò lụa thịt gà, thịt heo và thịt bò có 408 kcal, gồm 17 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173872 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
