Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 298 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 5,7 g 2%
- Chất béo 26 g 34%
- Chất béo bão hòa 8 g 40%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 922 mg 40%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 19,7 mg 22%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
- Choline 53,3 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 82 mg 6%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 185 mg 15%
- Kali 152 mg 3%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9,9 g | 5,7 g | 26 g |
| 1 khẩu phần | 28 g | 83 | 2,8 g | 1,6 g | 7,3 g |
| 2 khẩu phần | 56 g | 167 | 5,5 g | 3,2 g | 15 g |
| ½ khẩu phần | 14 g | 42 | 1,4 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 3 khẩu phần | 84 g | 250 | 8,3 g | 4,7 g | 22 g |
| 4 khẩu phần | 112 g | 334 | 11 g | 6,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,9 g | 2,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 8,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 25 g | 14 g | 66 g |
Thực phẩm tương tự
- Giò lụa thịt gà thịt heo và thịt bò272 kcal / 100 g
- Xúc xích Bologna heo gà tây và bò336 kcal / 100 g
- Giò lụa thịt gà và thịt heo336 kcal / 100 g
- Xúc xích bologna thịt và gia cầm281 kcal / 100 g
- Chả lụa gà delibologna236 kcal / 100 g
- Thịt nguội bologna thịt hỗn hợpbologna316 kcal / 100 g
- Chả lụa hỗn hợp delibologna286 kcal / 100 g
- Thịt nguội bolognaxúc xích bologna, ít béo211 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna ít béo230 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna269 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo
100 g Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có bao nhiêu calo?
100 g Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có 298 kcal, gồm 9,9 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 26 g chất béo.
1 khẩu phần (28 g) Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28 g) Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có 83 kcal, gồm 2,8 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
2 khẩu phần (56 g) Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56 g) Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có 167 kcal, gồm 5,5 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 15 g chất béo.
½ khẩu phần (14 g) Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14 g) Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có 42 kcal, gồm 1,4 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
3 khẩu phần (84 g) Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (84 g) Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có 250 kcal, gồm 8,3 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 22 g chất béo.
4 khẩu phần (112 g) Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (112 g) Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có 334 kcal, gồm 11 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có bao nhiêu calo?
50 g Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có 149 kcal, gồm 4,9 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có bao nhiêu calo?
150 g Giò lụa thịt gà, thịt gà tây và thịt heo có 447 kcal, gồm 15 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172970 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
