Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xúc xích kielbasa gà tây và bò Ba Lan
Calo và thông tin dinh dưỡng
xông khói
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 226 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 6,2 g 31%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1200 mg 52%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14,8 mg 16%
Khoáng chất
- Sắt 1,2 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 3,9 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 56 g | 127 | 7,3 g | 2,2 g | 9,9 g |
| 2 khẩu phần | 112 g | 253 | 15 g | 4,4 g | 20 g |
| ½ khẩu phần | 28 g | 63 | 3,7 g | 1,1 g | 4,9 g |
| 3 khẩu phần | 168 g | 380 | 22 g | 6,6 g | 30 g |
| 4 khẩu phần | 224 g | 506 | 29 g | 8,7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,6 g | 2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 5,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 26 g | 7,8 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 33 g | 9,8 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Xúc xích kielbasa gà tây và bò Ba Lan
Xúc xích kielbasa gà tây và bò có cần nấu chín trước khi ăn không?
Kielbasa thường đã được làm chín hoặc hun khói, nhưng hãy xem hướng dẫn trên bao bì vì có loại cần nấu kỹ. Nếu đã chín, làm nóng trên chảo hoặc nướng đến khi nóng đều; nếu còn sống, nấu đến khi tâm đạt 74 °C.
Làm nóng xúc xích kielbasa gà tây và bò trên chảo thế nào để không bị khô?
Thái thành khoanh hoặc rạch vài đường nông trên vỏ, rồi áp chảo lửa vừa khoảng 5–7 phút, trở đều cho nóng và xém mặt. Không cần thêm nhiều dầu vì xúc xích sẽ tiết mỡ.
Có thể nướng xúc xích kielbasa gà tây và bò không?
Được: nướng ở khoảng 200 °C trong 10–15 phút, trở một lần giữa chừng để hai mặt vàng đều. Nếu xúc xích đã chín, mục tiêu là làm nóng và tạo lớp xém thơm, không nướng quá lâu khiến vỏ nứt và thịt khô.
Xúc xích kielbasa gà tây và bò ăn với món gì ngon?
Thử ăn cùng khoai tây luộc hoặc nghiền, bắp cải xào, dưa cải muối hay mù tạt. Xúc xích thái lát cũng hợp với món hầm đậu, súp hoặc cơm chiên vì vị hun khói và gia vị lan vào món ăn.
Bảo quản xúc xích kielbasa gà tây và bò sau khi mở gói thế nào?
Bọc kín hoặc cho vào hộp đậy nắp, để trong tủ lạnh và dùng trong vòng 3–4 ngày. Có thể cấp đông nếu chưa dùng hết; rã đông trong tủ lạnh rồi làm nóng kỹ.
Xúc xích kielbasa gà tây và bò khác xúc xích kielbasa gà tây ở điểm nào?
Loại gà tây và bò có 13 g protein và 18 g chất béo trên 100 g; loại kielbasa gà tây có 20 g protein và 6,92 g chất béo. Vì vậy, loại gà tây riêng có nhiều protein hơn và ít béo hơn.
Một phần xúc xích kielbasa gà tây và bò thường khoảng bao nhiêu?
Một phần thường là một cây nhỏ hoặc vài khoanh, khoảng 56 g. Lượng này cung cấp 127 kcal và 672 mg natri.
Vì sao xúc xích kielbasa thường có vị hun khói đậm?
Kielbasa là tên gọi tiếng Ba Lan cho xúc xích; nhiều kiểu được tẩm gia vị và hun khói, tạo mùi thơm đặc trưng. Công thức và độ đậm vị khác nhau, nên loại gà tây và bò có thể hợp với món ăn cần vị khói mà không chỉ dùng thịt heo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174607 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
