Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giò lụa thịt gà và thịt heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 336 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 31 g 39%
- Chất béo bão hòa 9,9 g 49%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1240 mg 54%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 196 mg 15%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 223 mg 18%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 10 g | 4,2 g | 31 g |
| 1 khẩu phần | 28 g | 94 | 2,9 g | 1,2 g | 8,6 g |
| 2 khẩu phần | 56 g | 188 | 5,8 g | 2,3 g | 17 g |
| ½ khẩu phần | 14 g | 47 | 1,4 g | 0,6 g | 4,3 g |
| 3 khẩu phần | 84 g | 282 | 8,7 g | 3,5 g | 26 g |
| 4 khẩu phần | 112 g | 376 | 12 g | 4,7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,2 g | 2,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 6,3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 8,4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 26 g | 11 g | 77 g |
Thực phẩm tương tự
- Giò lụa thịt gà thịt gà tây và thịt heo298 kcal / 100 g
- Giò lụa thịt gà thịt heo và thịt bò272 kcal / 100 g
- Xúc xích bologna bò và heo308 kcal / 100 g
- Xúc xích bologna thịt và gia cầm281 kcal / 100 g
- Chả lụa gà delibologna236 kcal / 100 g
- Thịt nguội bologna thịt hỗn hợpbologna316 kcal / 100 g
- Thịt hộp lợn và gàđược xay, đóng hộp, bao gồm spam lite196 kcal / 100 g
- Chả lụa hỗn hợp delibologna286 kcal / 100 g
- Salami bò và heo nấu chín336 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna269 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giò lụa thịt gà và thịt heo
100 g Giò lụa thịt gà và thịt heo có bao nhiêu calo?
100 g Giò lụa thịt gà và thịt heo có 336 kcal, gồm 10 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 31 g chất béo.
1 khẩu phần (28 g) Giò lụa thịt gà và thịt heo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28 g) Giò lụa thịt gà và thịt heo có 94 kcal, gồm 2,9 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
2 khẩu phần (56 g) Giò lụa thịt gà và thịt heo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56 g) Giò lụa thịt gà và thịt heo có 188 kcal, gồm 5,8 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 17 g chất béo.
½ khẩu phần (14 g) Giò lụa thịt gà và thịt heo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14 g) Giò lụa thịt gà và thịt heo có 47 kcal, gồm 1,4 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
3 khẩu phần (84 g) Giò lụa thịt gà và thịt heo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (84 g) Giò lụa thịt gà và thịt heo có 282 kcal, gồm 8,7 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 26 g chất béo.
4 khẩu phần (112 g) Giò lụa thịt gà và thịt heo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (112 g) Giò lụa thịt gà và thịt heo có 376 kcal, gồm 12 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 34 g chất béo.
50 g Giò lụa thịt gà và thịt heo có bao nhiêu calo?
50 g Giò lụa thịt gà và thịt heo có 168 kcal, gồm 5,2 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Giò lụa thịt gà và thịt heo có bao nhiêu calo?
150 g Giò lụa thịt gà và thịt heo có 504 kcal, gồm 16 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 46 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173873 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
