Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xúc xích phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
xúc xích hun khói phô mai, thịt heo, thịt bò
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 328 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 1,5 g 1%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 10 g 52%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1,5 g —
- Natri 1082 mg 47%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
- Choline 63,1 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 58 mg 4%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 178 mg 14%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 2,3 mg 20%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,7 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 1,5 g | 29 g |
| 2 khẩu phần | 200 g | 656 | 28 g | 3 g | 58 g |
| ½ khẩu phần | 50 g | 164 | 7,1 g | 0,8 g | 15 g |
| 3 khẩu phần | 300 g | 984 | 42 g | 4,5 g | 87 g |
| 4 khẩu phần | 400 g | 1312 | 56 g | 6 g | 116 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 2,3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 3,8 g | 73 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Xúc xích phô mai
100 g Xúc xích phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Xúc xích phô mai có 328 kcal, gồm 14 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 29 g chất béo.
2 khẩu phần (200 g) Xúc xích phô mai có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (200 g) Xúc xích phô mai có 656 kcal, gồm 28 g đạm, 3 g carbohydrate và 58 g chất béo.
½ khẩu phần (50 g) Xúc xích phô mai có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (50 g) Xúc xích phô mai có 164 kcal, gồm 7,1 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 15 g chất béo.
3 khẩu phần (300 g) Xúc xích phô mai có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (300 g) Xúc xích phô mai có 984 kcal, gồm 42 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 87 g chất béo.
4 khẩu phần (400 g) Xúc xích phô mai có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (400 g) Xúc xích phô mai có 1312 kcal, gồm 56 g đạm, 6 g carbohydrate và 116 g chất béo.
150 g Xúc xích phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Xúc xích phô mai có 492 kcal, gồm 21 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 44 g chất béo.
250 g Xúc xích phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Xúc xích phô mai có 820 kcal, gồm 35 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 73 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171623 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
