Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
salami bò và heo nấu chín
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 336 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 2,4 g 1%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 9,3 g 47%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1 g —
- Natri 1740 mg 76%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Choline 93,5 mg 17%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 191 mg 15%
- Kali 316 mg 7%
- Kẽm 2,9 mg 27%
- Đồng 0,36 mg 40%
- Mangan 0,98 mg 43%
- Selen 31,3 µg 57%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 2,4 g | 26 g |
| 1 khẩu phần | 12,3 g | 41 | 2,7 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 2 khẩu phần | 24,6 g | 83 | 5,4 g | 0,6 g | 6,4 g |
| ½ khẩu phần | 6,2 g | 21 | 1,3 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 3 khẩu phần | 36,9 g | 124 | 8,1 g | 0,9 g | 9,6 g |
| 4 khẩu phần | 49,2 g | 165 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 33 g | 3,6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 44 g | 4,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 55 g | 6 g | 65 g |
Thực phẩm tương tự
- Salami bò nấu chín261 kcal / 100 g
- Salami thịt bò nấu chínthịt nguội, nấu chín250 kcal / 100 g
- Xúc xích salami thịt heo và bò khô378 kcal / 100 g
- Xúc xích salami thịt heo và bò ít natriít natri396 kcal / 100 g
- Giò lụa thịt gà thịt heo và thịt bò272 kcal / 100 g
- Giò lụa thịt gà và thịt heo336 kcal / 100 g
- Sốt phết bánh mì thịt heo và bò235 kcal / 100 g
Câu hỏi về salami bò và heo nấu chín
100 g salami bò và heo nấu chín có bao nhiêu calo?
100 g salami bò và heo nấu chín có 336 kcal, gồm 22 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 26 g chất béo.
1 khẩu phần (12,3 g) salami bò và heo nấu chín có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (12,3 g) salami bò và heo nấu chín có 41 kcal, gồm 2,7 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
2 khẩu phần (24,6 g) salami bò và heo nấu chín có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (24,6 g) salami bò và heo nấu chín có 83 kcal, gồm 5,4 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
½ khẩu phần (6,2 g) salami bò và heo nấu chín có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (6,2 g) salami bò và heo nấu chín có 21 kcal, gồm 1,3 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
3 khẩu phần (36,9 g) salami bò và heo nấu chín có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (36,9 g) salami bò và heo nấu chín có 124 kcal, gồm 8,1 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
4 khẩu phần (49,2 g) salami bò và heo nấu chín có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (49,2 g) salami bò và heo nấu chín có 165 kcal, gồm 11 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g salami bò và heo nấu chín có bao nhiêu calo?
50 g salami bò và heo nấu chín có 168 kcal, gồm 11 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g salami bò và heo nấu chín có bao nhiêu calo?
150 g salami bò và heo nấu chín có 504 kcal, gồm 33 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172936 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
