Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sốt phết bánh mì thịt heo và bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 235 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 6 g 30%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0 g —
- Natri 1013 mg 44%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Choline 62,3 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,79 mg 4%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 59 mg 5%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,7 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,7 g | 12 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 15 g | 35 | 1,1 g | 1,8 g | 2,6 g |
| 2 khẩu phần | 30 g | 71 | 2,3 g | 3,5 g | 5,2 g |
| ½ khẩu phần | 7,5 g | 18 | 0,6 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 3 khẩu phần | 45 g | 106 | 3,4 g | 5,3 g | 7,8 g |
| 4 khẩu phần | 60 g | 141 | 4,6 g | 7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,8 g | 5,9 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 29 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
- Xúc xích hộp lợn và bò260 kcal / 100 g
- Bơ phết thịt bò nướng223 kcal / 100 g
- Phết bánh mì kẹp thịt nguộithịt nguội216 kcal / 100 g
- Phết bánh mì kẹp thịt không xác địnhdeli-meat235 kcal / 100 g
- Hỗn hợp phết bánh mì salad gà200 kcal / 100 g
- Mứt phết giăm bông và phô mai245 kcal / 100 g
- Xúc xích bologna bò và heo308 kcal / 100 g
- Sốt phết bánh mì sandwich gàvà/hoặc gà tây200 kcal / 100 g
- Salami bò và heo nấu chín336 kcal / 100 g
- Thịt hộp lợn và giăm bôngđược xay, đóng hộp, bao gồm spam (hormel)315 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sốt phết bánh mì thịt heo và bò
100 g Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có bao nhiêu calo?
100 g Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có 235 kcal, gồm 7,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (15 g) Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (15 g) Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có 35 kcal, gồm 1,1 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
2 khẩu phần (30 g) Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (30 g) Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có 71 kcal, gồm 2,3 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
½ khẩu phần (7,5 g) Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (7,5 g) Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có 18 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
3 khẩu phần (45 g) Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (45 g) Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có 106 kcal, gồm 3,4 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
4 khẩu phần (60 g) Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (60 g) Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có 141 kcal, gồm 4,6 g đạm, 7 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có bao nhiêu calo?
50 g Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có 118 kcal, gồm 3,8 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
150 g Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có bao nhiêu calo?
150 g Sốt phết bánh mì thịt heo và bò có 353 kcal, gồm 12 g đạm, 18 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174583 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
