Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên không dầu mỡ, trong lò nướng
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb0 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 32 g 64%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 32 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 48 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 64 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 80 g | 0 g | 4,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê ức gà chiênthịt tươi, bỏ da116 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà tẩm vụn bánh mì(bột mì, trứng và vụn bánh mì), chiên ngập dầu, không muối286 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà tẩm vụn bánh ngôchiên191 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà đóng hộpngâm trong nước thịt của chính nó117 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà tẩm bột chiên186 kcal / 100 g
- Phi lê gàsống109 kcal / 100 g
- Ức gàức, thịt và da, sống167 kcal / 100 g
- Ức gà tâybỏ da, chiên không dầu, trong lò nướng164 kcal / 100 g
- Thịt gàkhông da, chiên áp chảo không dầu mỡ156 kcal / 100 g
- Thịt ức gàgà thịt, không da, không xương, sống120 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê ức gà
100 g Phi lê ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê ức gà có 144 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Phi lê ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê ức gà có 72 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Phi lê ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê ức gà có 216 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
200 g Phi lê ức gà có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê ức gà có 288 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
250 g Phi lê ức gà có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê ức gà có 360 kcal, gồm 80 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) V416162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
