Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ da, chiên không dầu, trong lò nướng
164
calokcal mỗi 100 g
Đạm38 g
Carb0 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 164 kcal —
- Chất đạm 38 g 76%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 38 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 19 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 57 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 76 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 95 g | 0 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Ức gà tây có dagà, thịt và da, quay178 kcal / 100 g
- Thịt ức gà tâynguyên con, chín, quay147 kcal / 100 g
- Ức gà tây ướp sẵnthịt và da, đã nấu chín, quay126 kcal / 100 g
- Phi-lê ức gà tâynướng, chỉ thịt155 kcal / 100 g
- Thịt gà tâybỏ da, chiên không dầu mỡ, nướng bằng lò146 kcal / 100 g
- Ức gàbỏ da, chiên không dầu mỡ, nướng bằng lò148 kcal / 100 g
- Thịt gà tây noncòn da, nướng lò không dùng chất béo213 kcal / 100 g
- Đùi gà tâybỏ da, chiên không dầu mỡ (chảo)166 kcal / 100 g
- Cánh gà tâycó da, chiên không dầu mỡ, trong lò nướng278 kcal / 100 g
- Phi lê ức gàchiên không dầu mỡ, trong lò nướng144 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà tây
100 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà tây có 164 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà tây có 82 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà tây có 246 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà tây có 328 kcal, gồm 76 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà tây có 410 kcal, gồm 95 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) V486162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
