Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ da, chiên không dầu mỡ, nướng bằng lò
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm31 g
Carb0 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 31 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 47 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 62 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 78 g | 0 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức gàgà thịt, không da, không xương, sống120 kcal / 100 g
- Ức gà nướnggà thịt hoặc gà rán, ức, tidak da, tidak tulang, chỉ thịt, đã nấu chín, nướng151 kcal / 100 g
- Phi lê ức gànướng140 kcal / 100 g
- Ức gà tâybỏ da, chiên không dầu, trong lò nướng164 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, nấu chín, quay197 kcal / 100 g
- Thịt gàkhông da, chiên áp chảo không dầu mỡ156 kcal / 100 g
- Gà nguyên conlóc xương, có da, quay/nướng không mỡ (lò nướng)208 kcal / 100 g
- Phi lê gàchiên không dầu mỡ134 kcal / 100 g
- Đùi dưới gàcòn da, nướng trong lò không thêm chất béo174 kcal / 100 g
- Ức vịtcòn da, nướng trong lò không dùng mỡ206 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà
100 g Ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà có 148 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà có 74 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà có 222 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Ức gà có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà có 296 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Ức gà có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà có 370 kcal, gồm 78 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) V4A6162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
