Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
ướp, sống
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb1,7 g
Chất béo4,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 4,3 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 1,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 2,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 42 g | 3,3 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 53 g | 4,2 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê ức gà tẩm vụn bánh mìbỏ da, sống, không muối104 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà chiênthịt tươi, bỏ da116 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà đóng hộpngâm trong nước thịt của chính nó117 kcal / 100 g
- Phi lê gàsống109 kcal / 100 g
- Thịt gàgà thịt, sống119 kcal / 100 g
- Ức gàsống100 kcal / 100 g
- Ức gà tâybỏ da, ướp, sống127 kcal / 100 g
- Phi lê nhỏ ức gàsống104 kcal / 100 g
- Thịt ức gàgà thịt, không da, không xương, sống120 kcal / 100 g
- Cánh gàcòn da, ướp, sống211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê ức gà
100 g Phi lê ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê ức gà có 130 kcal, gồm 21 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Phi lê ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê ức gà có 65 kcal, gồm 11 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Phi lê ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê ức gà có 195 kcal, gồm 32 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
200 g Phi lê ức gà có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê ức gà có 260 kcal, gồm 42 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
250 g Phi lê ức gà có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê ức gà có 325 kcal, gồm 53 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) V421000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
