Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông gà nấu chín
Calo và thông tin dinh dưỡng
thái lát
105
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb1,4 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 1,1 g —
- Natri 766 mg 33%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 17,9 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folate (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 6,3 mg 0%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 240 mg 19%
- Kali 380 mg 8%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 21 g | 1,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 2,1 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 41 g | 2,8 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 52 g | 3,5 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông gia cầm nấu chínít muối, thái lát108 kcal / 100 g
- Giăm bông gà tây nấu chínthái lát99 kcal / 100 g
- Thịt nguội gànấu chín, thái lát175 kcal / 100 g
- Thịt nguội ham nấu chínthái lát122 kcal / 100 g
- Dăm bông nấu chất lượng caocó da118 kcal / 100 g
- Khoanh giăm bôngđã nấu chín182 kcal / 100 g
- Ức gàđồ nguội, tẩm ướp quay lò, thái lát, đóng gói sẵn98 kcal / 100 g
- Salami gà tây nấu chín172 kcal / 100 g
- Phi lê gà đã chế biến158 kcal / 100 g
- Xúc xích gà nướng209 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông gà nấu chín
100 g Giăm bông gà nấu chín có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông gà nấu chín có 105 kcal, gồm 21 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Giăm bông gà nấu chín có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông gà nấu chín có 53 kcal, gồm 10 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Giăm bông gà nấu chín có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông gà nấu chín có 158 kcal, gồm 31 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Giăm bông gà nấu chín có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông gà nấu chín có 210 kcal, gồm 41 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Giăm bông gà nấu chín có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông gà nấu chín có 263 kcal, gồm 52 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28963 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
