Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off
Calo và thông tin dinh dưỡng
128
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 128 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 580 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Phốt pho 192 mg 15%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Selen 30 µg 55%
- Iốt 1,6 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off
100 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off có bao nhiêu calo?
100 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off có 128 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off có bao nhiêu calo?
50 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off có 64 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off có bao nhiêu calo?
150 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off có 192 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off có bao nhiêu calo?
200 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off có 256 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
250 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off có bao nhiêu calo?
250 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off có 320 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M10020 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
