Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông gà tây nấu chín
Calo và thông tin dinh dưỡng
thái lát
99
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0 g —
- Natri 763 mg 33%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 26,3 mg 29%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Axit pantothenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folate (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 7,1 mg 1%
- Sắt 0,35 mg 2%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 230 mg 18%
- Kali 370 mg 8%
- Kẽm 0,92 mg 8%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 199 | 42 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 0,1 g | 4,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông gà nấu chínthái lát105 kcal / 100 g
- Giăm bông gia cầm nấu chínít muối, thái lát108 kcal / 100 g
- Salami gà tây nấu chín172 kcal / 100 g
- Thịt nguội ức gà tâynấu chín, thái lát118 kcal / 100 g
- Thịt gà tây nguội
- Ức gà tây thái látđã nấu chín, ướp muối, hun khói107 kcal / 100 g
- Salami thịt gà tây nấu chínthịt nguội, nấu chín172 kcal / 100 g
- Gà tây hun khóithái lát mỏng98 kcal / 100 g
- Dăm bông nấu chất lượng caokhông da, lọc mỡ, ít muối121 kcal / 100 g
- Khoanh giăm bôngđã nấu chín182 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông gà tây nấu chín
100 g Giăm bông gà tây nấu chín có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông gà tây nấu chín có 99 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g Giăm bông gà tây nấu chín có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông gà tây nấu chín có 50 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Giăm bông gà tây nấu chín có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông gà tây nấu chín có 149 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
200 g Giăm bông gà tây nấu chín có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông gà tây nấu chín có 199 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
250 g Giăm bông gà tây nấu chín có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông gà tây nấu chín có 248 kcal, gồm 52 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28964 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
