Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Khoanh giăm bông

Calo và thông tin dinh dưỡng

đã nấu chín

182

calokcal mỗi 100 g

Đạm20 g

Carb1,4 g

Chất béo11 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	182	20 g	1,4 g	11 g
50 g	50 g	91	10 g	0,7 g	5,3 g
150 g	150 g	273	31 g	2,1 g	16 g
200 g	200 g	364	41 g	2,8 g	21 g
250 g	250 g	455	51 g	3,5 g	27 g

100 g Khoanh giăm bông có bao nhiêu calo?

100 g Khoanh giăm bông có 182 kcal, gồm 20 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 11 g chất béo.

50 g Khoanh giăm bông có bao nhiêu calo?

50 g Khoanh giăm bông có 91 kcal, gồm 10 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.

150 g Khoanh giăm bông có bao nhiêu calo?

150 g Khoanh giăm bông có 273 kcal, gồm 31 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 16 g chất béo.

200 g Khoanh giăm bông có bao nhiêu calo?

200 g Khoanh giăm bông có 364 kcal, gồm 41 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 21 g chất béo.

250 g Khoanh giăm bông có bao nhiêu calo?

250 g Khoanh giăm bông có 455 kcal, gồm 51 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 27 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28917 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ