Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá bत mũi tròn
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
69
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 69 kcal —
- Chất đạm 15 g 31%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 94 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 1,6 mg 0%
- Sắt 0,12 mg 1%
- Magiê 22,1 mg 5%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 281 mg 6%
- Kẽm 0,22 mg 2%
- Selen 356 µg 647%
- Iốt 13,4 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | – | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | – | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 23 g | – | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | – | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 39 g | – | 2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá bत mũi tròn
100 g Cá bत mũi tròn có bao nhiêu calo?
100 g Cá bत mũi tròn có 69 kcal, gồm 15 g đạm, – carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Cá bत mũi tròn có bao nhiêu calo?
50 g Cá bत mũi tròn có 34 kcal, gồm 7,7 g đạm, – carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Cá bत mũi tròn có bao nhiêu calo?
150 g Cá bत mũi tròn có 103 kcal, gồm 23 g đạm, – carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Cá bत mũi tròn có bao nhiêu calo?
200 g Cá bत mũi tròn có 138 kcal, gồm 31 g đạm, – carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Cá bत mũi tròn có bao nhiêu calo?
250 g Cá bत mũi tròn có 172 kcal, gồm 39 g đạm, – carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26128 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
