Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông nấu loại ngon, có da
Calo và thông tin dinh dưỡng
có da
137
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0,6 g
Chất béo6,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 1000 mg 43%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Phốt pho 136 mg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,7 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 1,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 49 g | 1,4 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Dăm bông nấu chất lượng caocó da118 kcal / 100 g
- Giăm bông nấu chất lượng cao lọc dalọc da117 kcal / 100 g
- Giăm bông nấu chất lượng cao lọc da ít béolọc da, ít béo115 kcal / 100 g
- Vai lợn nấu loại tuyểnkhông da, lọc mỡ124 kcal / 100 g
- Thịt nguộidanh mục không xác định113 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muối thái látcó mỡ, đã nấu chín129 kcal / 100 g
- Khoanh giăm bôngđã nấu chín182 kcal / 100 g
- Lát giăm bông heosống, có da191 kcal / 100 g
- Dăm bông heođể nấu / quay / nướng163 kcal / 100 g
- Nguyên đùi giăm bôngđã ướp muối, nạc và béo246 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông nấu loại ngon, có da
100 g Giăm bông nấu loại ngon, có da có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông nấu loại ngon, có da có 137 kcal, gồm 19 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g Giăm bông nấu loại ngon, có da có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông nấu loại ngon, có da có 69 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Giăm bông nấu loại ngon, có da có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông nấu loại ngon, có da có 206 kcal, gồm 29 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
200 g Giăm bông nấu loại ngon, có da có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông nấu loại ngon, có da có 274 kcal, gồm 39 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Giăm bông nấu loại ngon, có da có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông nấu loại ngon, có da có 343 kcal, gồm 49 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28912 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
