Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo
Calo và thông tin dinh dưỡng
lọc da, ít béo
115
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb1,9 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 1,9 g 1%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 1,3 g —
- Natri 774 mg 34%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 358 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 3,8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 4,7 g | 8,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông nấu chất lượng cao lọc da ít béolọc da, ít béo115 kcal / 100 g
- Dăm bông nấu chất lượng caokhông da, lọc mỡ, ít muối121 kcal / 100 g
- Giăm bông nấu chất lượng cao lọc dalọc da117 kcal / 100 g
- Vai lợn nấu loại tuyểnkhông da, lọc mỡ124 kcal / 100 g
- Thịt nguội nấu chín kiểu Pariskhông da, tách béo115 kcal / 100 g
- Thịt nguội ham nấu chínkhông béo, thái lát94 kcal / 100 g
- Nửa dăm bông miniđược muối, rút xương, nạc nhiều (khoảng 5% chất béo), chưa làm nóng122 kcal / 100 g
- Sản phẩm thịt giăm bông và nướcthịt heo, ướp muối, nguyên khối, không xương, chỉ có thịt nạc, không làm nóng116 kcal / 100 g
- Khoanh giăm bôngđã nấu chín182 kcal / 100 g
- Đùi heo nguyên con nạctươi, đùi, nguyên chiếc, chỉ thịt nạc tách rời, nấu chín, quay211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo
100 g Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo có 115 kcal, gồm 20 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo có 58 kcal, gồm 9,8 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo có 173 kcal, gồm 29 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
200 g Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo có 230 kcal, gồm 39 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
250 g Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông nấu loại ngon, lọc da ít béo có 288 kcal, gồm 49 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28913 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
