Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da
Calo và thông tin dinh dưỡng
lọc da
117
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0,8 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Carbohydrate 0,8 g 0%
- Chất béo 3,5 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 0,8 g —
- Natri 742 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 0 µg 0%
Khoáng chất
- Sắt 1,5 mg 8%
- Phốt pho 135 mg 11%
- Kali 440 mg 9%
- Kẽm 6,5 mg 59%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 1,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 1,5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 1,9 g | 8,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông nấu loại ngon lọc da ít béolọc da, ít béo115 kcal / 100 g
- Giăm bông nấu loại ngon có dacó da137 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muối thái látkhông mỡ, đã nấu chín94 kcal / 100 g
- Thịt nguội ham nấu chínkhông béo, thái lát94 kcal / 100 g
- Vai lợn nấu loại tuyểnkhông da, lọc mỡ124 kcal / 100 g
- Khoanh giăm bôngđã nấu chín182 kcal / 100 g
- Lát giăm bông heosống, có da191 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da
100 g Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da có 117 kcal, gồm 21 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da có 59 kcal, gồm 10 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da có 176 kcal, gồm 31 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da có 234 kcal, gồm 41 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 7 g chất béo.
250 g Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông nấu chất lượng cao, lọc da có 293 kcal, gồm 51 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28902 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
