Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín
200
calokcal mỗi 100 g
Đạm36 g
Carb0 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 200 kcal —
- Chất đạm 36 g 72%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 76,5 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,88 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 9,7 mg 60%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Khoáng chất
- Canxi 6,8 mg 1%
- Sắt 0,87 mg 5%
- Magiê 35,4 mg 8%
- Phốt pho 313 mg 25%
- Kali 512 mg 11%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Selen 13,2 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 36 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 54 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 72 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 90 g | 0 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông heo thái látđã nấu chín108 kcal / 100 g
- Bít tết đùi heođã nấu chín266 kcal / 100 g
- Thịt bê lát mỏngnấu chín147 kcal / 100 g
- Khoanh giăm bôngđã nấu chín182 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muối thái látcó mỡ, đã nấu chín129 kcal / 100 g
- Giăm bông heođã nấu chín117 kcal / 100 g
- Dăm bông heođể nấu / quay / nướng163 kcal / 100 g
- Bít tết giăm bôngđã nấu chín163 kcal / 100 g
- Miếng thịt nguộimuối, thêm nước, không xương, thịt nạc và mỡ có thể tách rời, được làm nóng, rán chảo125 kcal / 100 g
- Vai lợn nấu tiêu chuẩnđã nấu, tiêu chuẩn, không da, lọc mỡ123 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín
100 g Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín có bao nhiêu calo?
100 g Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín có 200 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín có bao nhiêu calo?
50 g Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín có 100 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín có bao nhiêu calo?
150 g Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín có 300 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín có bao nhiêu calo?
200 g Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín có 400 kcal, gồm 72 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín có bao nhiêu calo?
250 g Thịt thăn heo cắt lát, đã nấu chín có 500 kcal, gồm 90 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28461 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
