Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vai lợn nấu, tiêu chuẩn
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu, tiêu chuẩn, không da, lọc mỡ
123
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb2,9 g
Chất béo6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 2,9 g 1%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 2,9 g —
- Natri 1260 mg 55%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Phốt pho 155 mg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 14 g | 2,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6,9 g | 1,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 21 g | 4,3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 27 g | 5,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 34 g | 7,2 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt vai heo nạc quaytươi, nguyên cái, chỉ phần nạc, đã nấu chín, quay230 kcal / 100 g
- Vai lợn nấu loại tuyểnkhông da, lọc mỡ124 kcal / 100 g
- Thịt vai lợn nguyên miếng quaytươi, nguyên miếng, vai, phần nạc và mỡ có thể tách rời, đã nấu chín, quay292 kcal / 100 g
- Vai lợntươi, phần nạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, kho235 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heo phần vaitươi, không xương, phần nạc và mỡ có thể tách rời, đã nấu chín, nướng vỉ202 kcal / 100 g
- Sườn heo cốt lết nạctươi, thăn, có xương, chỉ thịt nạc, nấu chín, om222 kcal / 100 g
- Bít tết nạc vai heotươi, vai, phần boston butt, nạc và mỡ có thể tách rời, đã nấu chín, kho/om267 kcal / 100 g
- Bít tết vai lợn nạctươi, vai, chỉ phần nạc tách rời, đã nấu chín, nướng vỉ227 kcal / 100 g
- Miếng thịt vai lợncổ, hầm nồi, nạc201 kcal / 100 g
- Cuộn vai heoướp muối, mỡ và nạc tách rời, quay287 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vai lợn nấu, tiêu chuẩn
100 g Vai lợn nấu, tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
100 g Vai lợn nấu, tiêu chuẩn có 123 kcal, gồm 14 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Vai lợn nấu, tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
50 g Vai lợn nấu, tiêu chuẩn có 62 kcal, gồm 6,9 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Vai lợn nấu, tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
150 g Vai lợn nấu, tiêu chuẩn có 185 kcal, gồm 21 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 9 g chất béo.
200 g Vai lợn nấu, tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
200 g Vai lợn nấu, tiêu chuẩn có 246 kcal, gồm 27 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Vai lợn nấu, tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
250 g Vai lợn nấu, tiêu chuẩn có 308 kcal, gồm 34 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28924 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ