Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vai heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
để quay, bỏ mỡ và da, sống
135
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 51 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt vai heo nạc quaytươi, nguyên cái, chỉ phần nạc, đã nấu chín, quay230 kcal / 100 g
- Thịt vai heokhông có mỡ và da, sống135 kcal / 100 g
- Thịt ức vai heokhông xương, phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống127 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết vai heosống186 kcal / 100 g
- Vai heo sống nạcsống, nạc121 kcal / 100 g
- Vai lợnnguyên con, nạc và mỡ, sống236 kcal / 100 g
- Thịt vai lợnnửa trên, không da, không mỡ và không xương, sống174 kcal / 100 g
- Miếng thịt vai lợncổ, hầm nồi, nạc201 kcal / 100 g
- Thịt cổ lợnkhông xương, nạc và mỡ, sống245 kcal / 100 g
- Vai lợn nửa dướikhông da, mỡ và xương, sống187 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vai heo
100 g Vai heo có bao nhiêu calo?
100 g Vai heo có 135 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Vai heo có bao nhiêu calo?
50 g Vai heo có 68 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Vai heo có bao nhiêu calo?
150 g Vai heo có 203 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Vai heo có bao nhiêu calo?
200 g Vai heo có 270 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Vai heo có bao nhiêu calo?
250 g Vai heo có 338 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) U574100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
