Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Turkey cold cuts
Calo và thông tin dinh dưỡng
94
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb1,6 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 94 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,7 g —
- Natri 760 mg 33%
- Cholesterol 38,3 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Khoáng chất
- Canxi 12,3 mg 1%
- Sắt 0,48 mg 3%
- Magiê 14,2 mg 3%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 149 mg 3%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,8 µg 18%
- Iốt 4,4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 18 g | 1,6 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,7 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 35 g | 3,2 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 44 g | 4,1 g | 4,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Turkey cold cuts
100 g Turkey cold cuts có bao nhiêu calo?
100 g Turkey cold cuts có 94 kcal, gồm 18 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Turkey cold cuts có bao nhiêu calo?
50 g Turkey cold cuts có 47 kcal, gồm 8,7 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Turkey cold cuts có bao nhiêu calo?
150 g Turkey cold cuts có 141 kcal, gồm 26 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
200 g Turkey cold cuts có bao nhiêu calo?
200 g Turkey cold cuts có 188 kcal, gồm 35 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
250 g Turkey cold cuts có bao nhiêu calo?
250 g Turkey cold cuts có 235 kcal, gồm 44 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33927 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
