Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt nguội gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín, thái lát
175
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb2,1 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1239 mg 54%
- Cholesterol 83,3 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Choline 49,7 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 56 mg 4%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 228 mg 18%
- Kali 429 mg 9%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,9 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 18 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8,8 g | 1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 26 g | 3,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 35 g | 4,1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 44 g | 5,2 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt nguội gà tâyđã qua chế biến120 kcal / 100 g
- Thịt nguội ức gànấu chín, cực kỳ ít béo96 kcal / 100 g
- Thịt nguội ức gà tâynấu chín, thái lát118 kcal / 100 g
- Ức gàđồ nguội, tẩm ướp quay lò, thái lát, đóng gói sẵn98 kcal / 100 g
- Giăm bông gà nấu chínthái lát105 kcal / 100 g
- Chả lụa gà delibologna236 kcal / 100 g
- Giăm bông gàđã nấu chín120 kcal / 100 g
- Bánh mì thịt gà giảthịt nguội265 kcal / 100 g
- Ức gà tây thái látđã nấu chín, ướp muối, hun khói107 kcal / 100 g
- Cuộn ức gàquay lò134 kcal / 100 g
Câu hỏi về thịt nguội gà
100 g thịt nguội gà có bao nhiêu calo?
100 g thịt nguội gà có 175 kcal, gồm 18 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g thịt nguội gà có bao nhiêu calo?
50 g thịt nguội gà có 88 kcal, gồm 8,8 g đạm, 1 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g thịt nguội gà có bao nhiêu calo?
150 g thịt nguội gà có 263 kcal, gồm 26 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g thịt nguội gà có bao nhiêu calo?
200 g thịt nguội gà có 350 kcal, gồm 35 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g thịt nguội gà có bao nhiêu calo?
250 g thịt nguội gà có 438 kcal, gồm 44 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1207 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
