Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò hun khói thái lát
Calo và thông tin dinh dưỡng
deli-meat
147
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0,4 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 147 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 0,4 g 0%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,1 g —
- Natri 1078 mg 47%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Choline 81,6 mg 15%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 175 mg 14%
- Kali 216 mg 5%
- Kẽm 5 mg 45%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 17,7 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 18 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 8,9 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 27 g | 0,5 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 36 g | 0,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 45 g | 0,9 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò hun khói thái lát ít mỡthịt nguội, thịt bò hun khói, thịt bò, ít mỡ, thái lát95 kcal / 100 g
- Pastrami bòướp muối147 kcal / 100 g
- Thịt gà tây hun khói thái látdeli-meat139 kcal / 100 g
- Thịt bò nướng thái látthịt nguội, đã nấu chín116 kcal / 100 g
- Salami thịt bò nấu chínthịt nguội, nấu chín250 kcal / 100 g
- Beef pastrami327 kcal / 100 g
- Pastırmaướp muối, sấy khô, tẩm gia vị, kiểu Thổ Nhĩ Kỳ155 kcal / 100 g
- Salami bò nấu chín261 kcal / 100 g
- Xúc xích bòướp muối, nấu chín, xông khói312 kcal / 100 g
- Thanh thịt bòđã làm lạnh302 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò hun khói thái lát
100 g Thịt bò hun khói thái lát có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò hun khói thái lát có 147 kcal, gồm 18 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Thịt bò hun khói thái lát có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò hun khói thái lát có 74 kcal, gồm 8,9 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Thịt bò hun khói thái lát có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò hun khói thái lát có 221 kcal, gồm 27 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Thịt bò hun khói thái lát có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò hun khói thái lát có 294 kcal, gồm 36 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Thịt bò hun khói thái lát có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò hun khói thái lát có 368 kcal, gồm 45 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2792 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
