Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà tây hun khói thái lát
Calo và thông tin dinh dưỡng
deli-meat
139
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb3,2 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 3,3 g —
- Natri 1123 mg 49%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Choline 66,7 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 4,2 mg 23%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 345 mg 7%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 4,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 6,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 41 g | 8,1 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò hun khói thái látdeli-meat147 kcal / 100 g
- Thịt nguội pastrami gà tây139 kcal / 100 g
- Giăm bông gà tâythái lát, cực ít béo, đóng gói sẵn hoặc từ quầy đồ nguội134 kcal / 100 g
- Salami thịt gà tây nấu chínthịt nguội, nấu chín172 kcal / 100 g
- Ức gà tây thái látđã nấu chín, ướp muối, hun khói107 kcal / 100 g
- Pastrami bòướp muối147 kcal / 100 g
- Gà tây hun khóithái lát mỏng98 kcal / 100 g
- Giăm bông gà tây nấu chínthái lát99 kcal / 100 g
- Pepperoni gà tây ít béodeli-meat162 kcal / 100 g
- Salami gà tây nấu chín172 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà tây hun khói thái lát
100 g Thịt gà tây hun khói thái lát có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà tây hun khói thái lát có 139 kcal, gồm 16 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Thịt gà tây hun khói thái lát có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà tây hun khói thái lát có 70 kcal, gồm 8,2 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Thịt gà tây hun khói thái lát có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà tây hun khói thái lát có 209 kcal, gồm 25 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Thịt gà tây hun khói thái lát có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà tây hun khói thái lát có 278 kcal, gồm 33 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Thịt gà tây hun khói thái lát có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà tây hun khói thái lát có 348 kcal, gồm 41 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1158 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
