Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 150 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0,3 g —
- Natri 528 mg 23%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 100 µg 83%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Choline 56,6 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 75 mg 6%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 99 mg 8%
- Kali 185 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Selen 10 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,6 g | 20 g | 4,5 g |
| 1 khẩu phần | 15 g | 23 | 1 g | 3 g | 0,7 g |
| 2 khẩu phần | 30 g | 45 | 2 g | 5,9 g | 1,4 g |
| ½ khẩu phần | 7,5 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 3 khẩu phần | 45 g | 68 | 3 g | 8,9 g | 2 g |
| 4 khẩu phần | 60 g | 90 | 4 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,3 g | 9,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9,9 g | 30 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 40 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 50 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
100 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
100 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có 150 kcal, gồm 6,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
1 khẩu phần (15 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (15 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có 23 kcal, gồm 1 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
2 khẩu phần (30 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (30 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có 45 kcal, gồm 2 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
½ khẩu phần (7,5 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (7,5 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có 11 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
3 khẩu phần (45 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (45 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có 68 kcal, gồm 3 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 2 g chất béo.
4 khẩu phần (60 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (60 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có 90 kcal, gồm 4 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
50 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có 75 kcal, gồm 3,3 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
150 g Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce có 225 kcal, gồm 9,9 g đạm, 30 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58131590 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
