Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 145 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 6,7 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1,8 g —
- Natri 398 mg 17%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 71,2 µg 59%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Choline 43,9 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 91 mg 7%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 176 mg 4%
- Kẽm 0,55 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Selen 7,4 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 5,6 g | 15 g | 6,7 g |
| 1 khẩu phần | 38 g | 55 | 2,1 g | 5,7 g | 2,6 g |
| 2 khẩu phần | 76 g | 110 | 4,2 g | 11 g | 5,1 g |
| ½ khẩu phần | 19 g | 28 | 1,1 g | 2,8 g | 1,3 g |
| 3 khẩu phần | 114 g | 165 | 6,3 g | 17 g | 7,7 g |
| 4 khẩu phần | 152 g | 220 | 8,5 g | 23 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,8 g | 7,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 8,3 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 11 g | 30 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 14 g | 37 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce
100 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có bao nhiêu calo?
100 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có 145 kcal, gồm 5,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
1 khẩu phần (38 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (38 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có 55 kcal, gồm 2,1 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
2 khẩu phần (76 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (76 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có 110 kcal, gồm 4,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
½ khẩu phần (19 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (19 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có 28 kcal, gồm 1,1 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
3 khẩu phần (114 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (114 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có 165 kcal, gồm 6,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
4 khẩu phần (152 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (152 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có 220 kcal, gồm 8,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có bao nhiêu calo?
50 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có 73 kcal, gồm 2,8 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có bao nhiêu calo?
150 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce có 218 kcal, gồm 8,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58131600 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
