Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,3 g —
- Natri 535 mg 23%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 73,5 µg 61%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Choline 44 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 59 mg 5%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 81 mg 6%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 7,5 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 5,2 g | 16 g | 3,4 g |
| 1 khẩu phần | 38 g | 44 | 2 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 2 khẩu phần | 76 g | 89 | 3,9 g | 12 g | 2,6 g |
| ½ khẩu phần | 19 g | 22 | 1 g | 3 g | 0,6 g |
| 3 khẩu phần | 114 g | 133 | 5,9 g | 18 g | 3,8 g |
| 4 khẩu phần | 152 g | 178 | 7,9 g | 24 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,6 g | 7,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7,8 g | 23 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 10 g | 31 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 13 g | 39 g | 8,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce ready-to-heat120 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce
100 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
100 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có 117 kcal, gồm 5,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
1 khẩu phần (38 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (38 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có 44 kcal, gồm 2 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
2 khẩu phần (76 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (76 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có 89 kcal, gồm 3,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
½ khẩu phần (19 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (19 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có 22 kcal, gồm 1 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
3 khẩu phần (114 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (114 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có 133 kcal, gồm 5,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
4 khẩu phần (152 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (152 g) Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có 178 kcal, gồm 7,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
50 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
50 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có 59 kcal, gồm 2,6 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
150 g Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce có 176 kcal, gồm 7,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58131610 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
