Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 158 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 2 g —
- Natri 300 mg 13%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Choline 39,5 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 116 mg 9%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 132 mg 11%
- Kali 238 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 10%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 10 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 8,5 g | 16 g | 6,5 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 134 | 7,2 g | 13 g | 5,6 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 269 | 14 g | 27 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 67 | 3,6 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 403 | 22 g | 40 g | 17 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 537 | 29 g | 53 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4,2 g | 7,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 13 g | 24 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 21 g | 39 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta with sauce and meat from school lunch117 kcal / 100 g
Câu hỏi về Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce
100 g Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có bao nhiêu calo?
100 g Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có 158 kcal, gồm 8,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có 134 kcal, gồm 7,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có 269 kcal, gồm 14 g đạm, 27 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có 67 kcal, gồm 3,6 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có 403 kcal, gồm 22 g đạm, 40 g carbohydrate và 17 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có 537 kcal, gồm 29 g đạm, 53 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có bao nhiêu calo?
50 g Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có 79 kcal, gồm 4,2 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có bao nhiêu calo?
150 g Stuffed shells, cheese-filled, with meat sauce có 237 kcal, gồm 13 g đạm, 24 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58134130 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
