Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,8 g —
- Natri 618 mg 27%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 116 µg 97%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Choline 32 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 99 mg 8%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 35 mg 8%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 225 mg 5%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Selen 7,4 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,3 g | 17 g | 6,5 g |
| 1 khẩu phần | 74 g | 116 | 4,7 g | 13 g | 4,8 g |
| 2 khẩu phần | 148 g | 232 | 9,3 g | 26 g | 9,6 g |
| ½ khẩu phần | 37 g | 58 | 2,3 g | 6,4 g | 2,4 g |
| 3 khẩu phần | 222 g | 349 | 14 g | 38 g | 15 g |
| 4 khẩu phần | 296 g | 465 | 19 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,2 g | 8,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9,5 g | 26 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 16 g | 43 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey and spinach201 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
100 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
100 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có 157 kcal, gồm 6,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
1 khẩu phần (74 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (74 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có 116 kcal, gồm 4,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
2 khẩu phần (148 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (148 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có 232 kcal, gồm 9,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
½ khẩu phần (37 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (37 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có 58 kcal, gồm 2,3 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
3 khẩu phần (222 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (222 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có 349 kcal, gồm 14 g đạm, 38 g carbohydrate và 15 g chất béo.
4 khẩu phần (296 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (296 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có 465 kcal, gồm 19 g đạm, 51 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
50 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có 79 kcal, gồm 3,2 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
150 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce có 236 kcal, gồm 9,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58134810 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
