Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tortellini, spinach-filled, no sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 188 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 21 g 7%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,3 g —
- Natri 201 mg 9%
- Cholesterol 123 mg 41%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 110 µg 12%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 50 µg 42%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Choline 87,2 mg 16%
Khoáng chất
- Canxi 82 mg 6%
- Sắt 2,1 mg 11%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 127 mg 10%
- Kali 134 mg 3%
- Kẽm 0,89 mg 8%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 15,8 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,9 g | 21 g | 7,4 g |
| 1 khẩu phần | 122 g | 229 | 11 g | 25 g | 9 g |
| 2 khẩu phần | 244 g | 459 | 22 g | 50 g | 18 g |
| ½ khẩu phần | 61 g | 115 | 5,5 g | 13 g | 4,5 g |
| 3 khẩu phần | 366 g | 688 | 33 g | 75 g | 27 g |
| 4 khẩu phần | 488 g | 917 | 44 g | 100 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,5 g | 10 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 51 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tortellini, spinach-filled, no sauce
100 g Tortellini, spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
100 g Tortellini, spinach-filled, no sauce có 188 kcal, gồm 8,9 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
1 khẩu phần (122 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (122 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce có 229 kcal, gồm 11 g đạm, 25 g carbohydrate và 9 g chất béo.
2 khẩu phần (244 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (244 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce có 459 kcal, gồm 22 g đạm, 50 g carbohydrate và 18 g chất béo.
½ khẩu phần (61 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (61 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce có 115 kcal, gồm 5,5 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
3 khẩu phần (366 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (366 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce có 688 kcal, gồm 33 g đạm, 75 g carbohydrate và 27 g chất béo.
4 khẩu phần (488 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (488 g) Tortellini, spinach-filled, no sauce có 917 kcal, gồm 44 g đạm, 100 g carbohydrate và 36 g chất béo.
50 g Tortellini, spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
50 g Tortellini, spinach-filled, no sauce có 94 kcal, gồm 4,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Tortellini, spinach-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
150 g Tortellini, spinach-filled, no sauce có 282 kcal, gồm 13 g đạm, 31 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58134720 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
