Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Manicotti, cheese-filled, no sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 207 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0,5 g —
- Natri 443 mg 19%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Choline 44,1 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 203 mg 16%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 187 mg 15%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Selen 13,4 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 10 g | 20 g | 9,3 g |
| 1 khẩu phần | 127 g | 263 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 254 g | 526 | 26 g | 50 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 63,5 g | 131 | 6,6 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 khẩu phần | 381 g | 789 | 40 g | 75 g | 35 g |
| 4 khẩu phần | 508 g | 1052 | 53 g | 101 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,2 g | 9,9 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 16 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 21 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 26 g | 50 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Câu hỏi về Manicotti, cheese-filled, no sauce
100 g Manicotti, cheese-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
100 g Manicotti, cheese-filled, no sauce có 207 kcal, gồm 10 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
1 khẩu phần (127 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (127 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce có 263 kcal, gồm 13 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (254 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (254 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce có 526 kcal, gồm 26 g đạm, 50 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (63,5 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (63,5 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce có 131 kcal, gồm 6,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
3 khẩu phần (381 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (381 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce có 789 kcal, gồm 40 g đạm, 75 g carbohydrate và 35 g chất béo.
4 khẩu phần (508 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (508 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce có 1052 kcal, gồm 53 g đạm, 101 g carbohydrate và 47 g chất béo.
50 g Manicotti, cheese-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
50 g Manicotti, cheese-filled, no sauce có 104 kcal, gồm 5,2 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Manicotti, cheese-filled, no sauce có bao nhiêu calo?
150 g Manicotti, cheese-filled, no sauce có 311 kcal, gồm 16 g đạm, 30 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58133110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
