Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta with sauce and meat, from school lunch
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 6 g 12%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 2,7 g —
- Natri 117 mg 5%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Choline 17 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 35 mg 8%
- Phốt pho 93 mg 7%
- Kali 213 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Selen 19,5 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6 g | 15 g | 3,1 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 293 | 15 g | 37 g | 7,8 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 585 | 30 g | 75 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 146 | 7,4 g | 19 g | 3,9 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 878 | 45 g | 112 g | 23 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1170 | 60 g | 149 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3 g | 7,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 8,9 g | 22 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 12 g | 30 g | 6,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta with sauce and meat, from school lunch
100 g Pasta with sauce and meat, from school lunch có bao nhiêu calo?
100 g Pasta with sauce and meat, from school lunch có 117 kcal, gồm 6 g đạm, 15 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch có 293 kcal, gồm 15 g đạm, 37 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch có 585 kcal, gồm 30 g đạm, 75 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch có 146 kcal, gồm 7,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch có 878 kcal, gồm 45 g đạm, 112 g carbohydrate và 23 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch có 1170 kcal, gồm 60 g đạm, 149 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Pasta with sauce and meat, from school lunch có bao nhiêu calo?
50 g Pasta with sauce and meat, from school lunch có 59 kcal, gồm 3 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Pasta with sauce and meat, from school lunch có bao nhiêu calo?
150 g Pasta with sauce and meat, from school lunch có 176 kcal, gồm 8,9 g đạm, 22 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146315 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
