Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa nấu
344
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb64 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 344 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 7,5 g 27%
- Đường 3,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 64 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 96 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 27 g | 128 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 160 g | 5,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì lúa mì nguyên cámkhô, sống353 kcal / 100 g
- Mì ống lúa mì nguyên chấtkhô352 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám369 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
- Bột mì lức282 kcal / 100 g
- Gạo nguyên cámsống350 kcal / 100 g
- Lúa mì cứng nguyên cámsống342 kcal / 100 g
- Kiều mạch nguyên hạtsống362 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cám250 kcal / 100 g
- Bánh quy nguyên cám522 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì ống nguyên cám
100 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống nguyên cám có 344 kcal, gồm 13 g đạm, 64 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống nguyên cám có 172 kcal, gồm 6,7 g đạm, 32 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống nguyên cám có 516 kcal, gồm 20 g đạm, 96 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
200 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống nguyên cám có 688 kcal, gồm 27 g đạm, 128 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
250 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống nguyên cám có 860 kcal, gồm 33 g đạm, 160 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 811 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
