Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì nướng
Calo và thông tin dinh dưỡng
tự làm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 375 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 70 g 25%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất xơ 1,3 g 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9,7 g | 70 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,8 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 15 g | 105 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 19 g | 140 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 24 g | 175 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì nướng lúa mì
- Bánh mì nướng kiểu Pháplàm tại nhà, với sữa 2% chất béo và bơ thực vật229 kcal / 100 g
- Bánh mì nướng đa ngũ cốcđã nướng343 kcal / 100 g
- Bánh mìtự làm, không được xác định cụ thể hơn, nướng283 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn nướngtự làm tại nhà363 kcal / 100 g
- Bột làm bánh mìtự làm tại nhà363 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì nướng
Nướng bánh mì bằng lò thì để bao lâu, ở nhiệt độ nào?
Làm nóng lò ở 200 °C, xếp bánh thành một lớp rồi nướng khoảng 4–6 phút; lật mặt khi bánh vừa vàng để hai bên giòn đều. Lát dày có thể cần thêm một chút thời gian.
Làm sao nướng bánh mì giòn mà không bị khô cứng?
Chọn lát bánh dày vừa và chỉnh máy nướng ở mức trung bình trước; nướng thêm một lượt ngắn nếu bánh chưa đủ giòn. Phết bơ sau khi nướng để bánh không bị mềm trong lúc nướng.
Có thể nướng bánh mì còn đông lạnh không?
Có, bạn có thể cho lát bánh đông lạnh thẳng vào máy nướng; chọn chế độ rã đông nếu máy có nút này, rồi nướng thêm một lượt ngắn để đạt độ giòn mong muốn. Không cần rã đông trên mặt bàn trước.
Bánh mì nướng ăn với gì ngon?
Bánh mì nướng hợp với trứng ốp la, bơ, phô mai, mứt hoặc pa-tê. Bạn cũng có thể dùng làm bánh mì kẹp, hoặc cắt miếng ăn cùng súp để giữ được độ giòn.
Dùng bánh mì nướng làm bánh mì trứng kiểu Pháp được không?
Được, nhưng bánh mì đã nướng hút hỗn hợp trứng và sữa chậm hơn bánh mì mềm. Nhúng nhanh mỗi mặt rồi áp chảo với bơ ở lửa vừa khoảng 2–3 phút mỗi mặt để ruột ngấm mà mặt bánh không cháy.
Vì sao bánh mì nướng giòn hơn bánh mì thường?
Nhiệt làm nước trên bề mặt bánh bay hơi, khiến lớp ngoài khô và giòn; phần ruột vẫn có thể mềm nếu bạn không nướng quá lâu. Để bánh trên đĩa kín ngay sau khi nướng, hơi nước đọng lại sẽ làm bánh nhanh mềm.
Nguồn: tbca BRC1137A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ