Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột gạo nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
nguyên cám
355
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb72 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 355 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 6,2 g 22%
- Đường 0,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,1 g | 72 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,1 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 12 g | 108 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 16 g | 143 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 20 g | 179 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột lúa mạch đen nguyên cám312 kcal / 100 g
- Bột yến mạch nguyên cámnguyên cám364 kcal / 100 g
- Gạo nguyên cámsống350 kcal / 100 g
- Gạo lứtnấu chín, không thêm muối187 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên cámchưa nấu344 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
- Bánh mì pháp nguyên cámhoặc bánh mì nguyên cám, làm bằng bột mì loại 150234 kcal / 100 g
- Bánh mì nướng nguyên cámnguyên cám389 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên cám322 kcal / 100 g
- Đại mạch nguyên hạtsống332 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột gạo nguyên cám
100 g Bột gạo nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bột gạo nguyên cám có 355 kcal, gồm 8,1 g đạm, 72 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Bột gạo nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bột gạo nguyên cám có 178 kcal, gồm 4,1 g đạm, 36 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Bột gạo nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bột gạo nguyên cám có 533 kcal, gồm 12 g đạm, 108 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Bột gạo nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bột gạo nguyên cám có 710 kcal, gồm 16 g đạm, 143 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Bột gạo nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bột gạo nguyên cám có 888 kcal, gồm 20 g đạm, 179 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 5584 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
