Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột yến mạch nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
nguyên cám
364
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb58 g
Chất béo6,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 364 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 9,9 g 35%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 13 g | 58 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6,7 g | 29 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 20 g | 87 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 27 g | 116 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 34 g | 145 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột yến mạchđã tách một phần cám404 kcal / 100 g
- Bột gạo nguyên cámnguyên cám355 kcal / 100 g
- Bánh mì yến mạch nguyên hạt194 kcal / 100 g
- Yến mạch cán nguyên hạt375 kcal / 100 g
- Hạt yến mạch nguyên cámsống343 kcal / 100 g
- Bánh mì pita nguyên cámbột mì266 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
- Yến mạchsống378 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên cámchưa nấu344 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng nguyên hạt349 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột yến mạch nguyên cám
100 g Bột yến mạch nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bột yến mạch nguyên cám có 364 kcal, gồm 13 g đạm, 58 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Bột yến mạch nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bột yến mạch nguyên cám có 182 kcal, gồm 6,7 g đạm, 29 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Bột yến mạch nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bột yến mạch nguyên cám có 546 kcal, gồm 20 g đạm, 87 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
200 g Bột yến mạch nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bột yến mạch nguyên cám có 728 kcal, gồm 27 g đạm, 116 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Bột yến mạch nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bột yến mạch nguyên cám có 910 kcal, gồm 34 g đạm, 145 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 5581 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
