Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì yến mạch nguyên hạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
194
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb34 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 10 g 37%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,8 g | 34 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,9 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 8,7 g | 51 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 12 g | 68 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 15 g | 85 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì yến mạch nguyên hạt
100 g Bánh mì yến mạch nguyên hạt có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì yến mạch nguyên hạt có 194 kcal, gồm 5,8 g đạm, 34 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Bánh mì yến mạch nguyên hạt có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì yến mạch nguyên hạt có 97 kcal, gồm 2,9 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Bánh mì yến mạch nguyên hạt có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì yến mạch nguyên hạt có 291 kcal, gồm 8,7 g đạm, 51 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Bánh mì yến mạch nguyên hạt có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì yến mạch nguyên hạt có 388 kcal, gồm 12 g đạm, 68 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
250 g Bánh mì yến mạch nguyên hạt có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì yến mạch nguyên hạt có 485 kcal, gồm 15 g đạm, 85 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) B131000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
