Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cháo yến mạch nguyên hạt

Calo và thông tin dinh dưỡng

calokcal mỗi 100 g

Đạm1,7 g

Carb11 g

Chất béo1,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	66	1,7 g	11 g	1,2 g
50 g	50 g	33	0,9 g	5,7 g	0,6 g
150 g	150 g	99	2,6 g	17 g	1,8 g
200 g	200 g	132	3,4 g	23 g	2,4 g
250 g	250 g	165	4,3 g	28 g	3 g

100 g Cháo yến mạch nguyên hạt có bao nhiêu calo?

100 g Cháo yến mạch nguyên hạt có 66 kcal, gồm 1,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

50 g Cháo yến mạch nguyên hạt có bao nhiêu calo?

50 g Cháo yến mạch nguyên hạt có 33 kcal, gồm 0,9 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

150 g Cháo yến mạch nguyên hạt có bao nhiêu calo?

150 g Cháo yến mạch nguyên hạt có 99 kcal, gồm 2,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

200 g Cháo yến mạch nguyên hạt có bao nhiêu calo?

200 g Cháo yến mạch nguyên hạt có 132 kcal, gồm 3,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.

250 g Cháo yến mạch nguyên hạt có bao nhiêu calo?

250 g Cháo yến mạch nguyên hạt có 165 kcal, gồm 4,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 3 g chất béo.

Nguồn: slv 677 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ