Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
bổ sung chất xơ, nấu bằng sản phẩm thay thế sữa
121
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,9 g
Carb17 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 4,8 g 17%
- Đường 4,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3,9 g | 17 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 5,9 g | 26 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 7,8 g | 34 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 9,8 g | 43 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch nguyên hạt giàu chất xơ68 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch và kiều mạchnấu với sữa, không gluten129 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ngâm qua đêm114 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch thức ăn cho trẻ emtừ 6 tháng tuổi, đã chế biến96 kcal / 100 g
- Cháo không glutennấu với thức uống thay thế sữa116 kcal / 100 g
- Yến mạch làm cháokhông tăng cường381 kcal / 100 g
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
- Cháocó đường, với thức uống từ đậu nành103 kcal / 100 g
- Plain oat children's porridgerte, fortified97 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 121 kcal, gồm 3,9 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 61 kcal, gồm 2 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 182 kcal, gồm 5,9 g đạm, 26 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 242 kcal, gồm 7,8 g đạm, 34 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 303 kcal, gồm 9,8 g đạm, 43 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010289 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
