Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
trộn với đường và các loại hạt, nấu với sữa bò
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb18 g
Chất béo5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 7,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,6 g | 18 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,8 g | 9,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,4 g | 28 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 37 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 46 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch và kiều mạchnấu với sữa, không gluten129 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Cháo lúa mạchnấu với sữa92 kcal / 100 g
- Cháovới bột ngũ cốc, với sữa bò nguyên kem159 kcal / 100 g
- Yến mạch làm cháokhông tăng cường, đã nấu chín, pha bằng sữa tách béo một phần84 kcal / 100 g
- Yến mạch cáncó đường, với sữa có 3,5% chất béo và trái cây hỗn hợp147 kcal / 100 g
- Bông yến mạchluộc/nấu chín trong nước69 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn dặm yến mạchpha với sữa công thức hoặc sữa mẹ153 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 144 kcal, gồm 5,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 72 kcal, gồm 2,8 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 216 kcal, gồm 8,4 g đạm, 28 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 288 kcal, gồm 11 g đạm, 37 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 360 kcal, gồm 14 g đạm, 46 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010266 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
