Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
yến mạch cán, nấu với sản phẩm thay thế sữa có nguồn gốc thực vật
125
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,3 g
Carb18 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 125 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 2,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,3 g | 18 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,2 g | 8,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6,5 g | 26 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 8,6 g | 35 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 11 g | 44 g | 8,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch và kiều mạchnấu với sữa, không gluten129 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ngâm qua đêm114 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch thức ăn cho trẻ emtừ 6 tháng tuổi, đã chế biến96 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch cho trẻ emdạng bột, không sữa, không đường, tăng cường vi chất415 kcal / 100 g
- Cháo69 kcal / 100 g
- Yến mạch làm cháokhông tăng cường381 kcal / 100 g
- Cháo không glutennấu với thức uống thay thế sữa116 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn dặm yến mạchpha với sữa công thức hoặc sữa mẹ153 kcal / 100 g
- Yến mạch cáncó đường, với đồ uống đậu nành và trái cây hỗn hợp131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 125 kcal, gồm 4,3 g đạm, 18 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 63 kcal, gồm 2,2 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 188 kcal, gồm 6,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 250 kcal, gồm 8,6 g đạm, 35 g carbohydrate và 7 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 313 kcal, gồm 11 g đạm, 44 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010258 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
