Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
yến mạch cán, nấu với sản phẩm thay thế sữa có nguồn gốc thực vật và nước
109
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb16 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 109 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,6 g | 16 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,8 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,4 g | 23 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,2 g | 31 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9 g | 39 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch và kiều mạchnấu với sữa, không gluten129 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ngâm qua đêm114 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch thức ăn cho trẻ emtừ 6 tháng tuổi, đã chế biến96 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch với sữa chua granola và quả mọngmua ở quán cà phê hoặc tiệm bánh144 kcal / 100 g
- Cháonấu với nước47 kcal / 100 g
- Yến mạch làm cháokhông tăng cường381 kcal / 100 g
- Cháo lúa mạchnấu với sữa92 kcal / 100 g
- Bông yến mạchluộc/nấu chín trong nước69 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn dặm yến mạchpha với sữa công thức hoặc sữa mẹ153 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 109 kcal, gồm 3,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 55 kcal, gồm 1,8 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 164 kcal, gồm 5,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 218 kcal, gồm 7,2 g đạm, 31 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 273 kcal, gồm 9 g đạm, 39 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010261 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
