Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
yến mạch cán, nấu với sữa bò
140
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb18 g
Chất béo4,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 140 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 4,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,9 g | 18 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3 g | 8,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8,9 g | 27 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 12 g | 35 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 15 g | 44 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch và kiều mạchnấu với sữa, không gluten129 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ngâm qua đêm114 kcal / 100 g
- Bột cháo yến mạch361 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch thức ăn cho trẻ emtừ 6 tháng tuổi, đã chế biến96 kcal / 100 g
- Cháo69 kcal / 100 g
- Cháo lúa mạchnấu với sữa92 kcal / 100 g
- Yến mạch làm cháokhông tăng cường381 kcal / 100 g
- Bông yến mạchluộc/nấu chín trong nước69 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn dặm yến mạchpha với sữa công thức hoặc sữa mẹ153 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 140 kcal, gồm 5,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 70 kcal, gồm 3 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 210 kcal, gồm 8,9 g đạm, 27 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 280 kcal, gồm 12 g đạm, 35 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 350 kcal, gồm 15 g đạm, 44 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: ausnut F007150 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
