Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo lúa mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu với sữa
92
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,9 g
Carb15 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 92 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 4,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 4,9 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,5 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 7,4 g | 22 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 9,8 g | 30 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 12 g | 37 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cháo lúa mạch
100 g Cháo lúa mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo lúa mạch có 92 kcal, gồm 4,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Cháo lúa mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo lúa mạch có 46 kcal, gồm 2,5 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Cháo lúa mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo lúa mạch có 138 kcal, gồm 7,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Cháo lúa mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo lúa mạch có 184 kcal, gồm 9,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Cháo lúa mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo lúa mạch có 230 kcal, gồm 12 g đạm, 37 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: mvt 10.172 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
