Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột lúa mạch thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã luộc
51
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb9,5 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 51 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 9,5 g 3%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,7 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 3,5 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 4,4 g | 24 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Lúa mì xay thôthô, luộc50 kcal / 100 g
- Đại mạch xayluộc88 kcal / 100 g
- Yến mạch xay thôđã nấu chín62 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thôluộc43 kcal / 100 g
- Lúa mì spenta xay thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc xay thôluộc50 kcal / 100 g
- Kê xay thôđã nấu chín45 kcal / 100 g
- Bột spelta xanh xay thôluộc chín50 kcal / 100 g
- Tấm ngôluộc52 kcal / 100 g
- Đại mạch nguyên hạtluộc176 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột lúa mạch thô
100 g Bột lúa mạch thô có bao nhiêu calo?
100 g Bột lúa mạch thô có 51 kcal, gồm 1,7 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Bột lúa mạch thô có bao nhiêu calo?
50 g Bột lúa mạch thô có 26 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Bột lúa mạch thô có bao nhiêu calo?
150 g Bột lúa mạch thô có 77 kcal, gồm 2,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Bột lúa mạch thô có bao nhiêu calo?
200 g Bột lúa mạch thô có 102 kcal, gồm 3,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Bột lúa mạch thô có bao nhiêu calo?
250 g Bột lúa mạch thô có 128 kcal, gồm 4,4 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C242032 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
